看過(guò)這樣一句話： “人生，努力提升自己，永遠(yuǎn)比仰望別人有意義。” 人最大的成熟，是無(wú)論何時(shí)都專注自己，不斷提升自己的層次。

如果你不知道從哪開始，怎么做。

那么我建議你，不妨先從這10個(gè)好習(xí)慣做起，它一定會(huì)給你帶來(lái)更美好的人生體驗(yàn)。

圖片 學(xué)習(xí)新技能 很多人其實(shí)不敢承認(rèn)，自己害怕接受新事物，學(xué)習(xí)新技能。

不是因?yàn)槲窇制D難，而是不想改變舊有的思考方式，不能接受變得愚蠢的自己。

歸根結(jié)底，不是學(xué)不會(huì)，而是不想學(xué)。

圖片 可是你要知道，這個(gè)時(shí)代變化太快了，對(duì)人的要求也越來(lái)越高了，你不跟上，只能被社會(huì)淘汰，被時(shí)代拋棄。

學(xué)習(xí)新技能或許聽起來(lái)很雞湯，可你唯有不斷提高自身的附加值，才能更好地生存下去。

時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是公平的，日日精進(jìn)不懈怠，才能遇見(jiàn)更好的自己。

圖片 學(xué)會(huì)和自己比較 《增廣賢文》中，有句話說(shuō): “別人騎馬我騎驢，仔細(xì)思量我不如，等我回頭看，還有挑腳漢。” 這個(gè)世界，有多少人就有多少種生活方式，多少種人生目標(biāo)。

不要拿別人的長(zhǎng)處，否定自己的短處，也不要羨慕別人擁有，放大自己沒(méi)有的。

更不要在比較中迷失自我，忽略自己的幸福。

人各有各的活法，沒(méi)什么好比較的，當(dāng)你想明白這一點(diǎn)，自然就能靜下心來(lái)。

你只管修煉自己，所有你想要的羨慕的，遲早都會(huì)擁有。

圖片 不過(guò)度消耗自己 以前聽過(guò)這樣的一句笑話：“所有的努力，聞起來(lái)都有加班的味道。” 對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，想要提升自己，想要生存下去，就必須用力奔跑。

可人生是馬拉松而不是百米跑，年輕時(shí)拿時(shí)間換錢，等老了，就只能拿錢換時(shí)間。

圖片 透支身體換來(lái)夢(mèng)想，消耗健康博得成功，永遠(yuǎn)是最不可取的做法。

一個(gè)優(yōu)質(zhì)的人生，身體健康永遠(yuǎn)排在第一位。

無(wú)論在何時(shí)，都要好好吃飯，好好睡覺(jué)，好好運(yùn)動(dòng)。

當(dāng)你能做到這最簡(jiǎn)單的三點(diǎn)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體、狀態(tài)、精神真的大不一樣。

圖片 不害怕犯錯(cuò)誤 害怕犯錯(cuò)是每個(gè)成年人的通病。

因?yàn)楹芏鄷r(shí)候，我們沒(méi)有那么多試錯(cuò)成本，也沒(méi)有那么多機(jī)會(huì)可以重來(lái)。

可是你有沒(méi)有想過(guò)，害怕犯錯(cuò)，本身就是一種錯(cuò)誤。

因?yàn)殄e(cuò)誤，本身就是一種學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，每個(gè)人都是在試錯(cuò)中成長(zhǎng)，在每一次嘗試中，為自己的人生努力拼搏一把。

沒(méi)有人能告訴你，哪一條路是對(duì)的。

但只要你敢于嘗試，知恥而后勇，知錯(cuò)而能改，本身就是一件正確的事。

圖片 盡量培養(yǎng)一項(xiàng)興趣愛(ài)好 一直很建議大家，在工作和日常生活之外，找到另外一種精神上的寄托。

尤其是最近這幾年，焦慮和抑郁情緒放肆蔓延，更需要為自己的情緒找到一個(gè)出口。

最好的辦法就是，盡量培養(yǎng)一個(gè)愛(ài)好，并定期去做這件喜歡的事。

圖片 無(wú)論是畫畫、旅游、拍照或者做飯等，專注在自己的興趣上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)日子突然鮮活了許多。

人一旦有了精神食糧，就不會(huì)整天閑得胡思亂想，變得越來(lái)越欣賞自己，身體自然也會(huì)充滿無(wú)限力量。

圖片 每天早起30分鐘 經(jīng)常聽到有人說(shuō)，想要自律，但不知道從何做起？

那我建議你，從每天早起30分鐘開始。

早起，意味著你有比別人更充足的時(shí)間，去準(zhǔn)備一天的工作和生活； 你的精力更加充沛，整個(gè)人更加積極陽(yáng)光，可以維持一天的好狀態(tài)； 但更重要的是，早起會(huì)讓你擁有人生的掌控感，找到自己生活的節(jié)奏。

早起，看似一件微不足道的小事，在日復(fù)一日的堅(jiān)持后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的人生悄然改變。

圖片 多反省自己，多總結(jié)經(jīng)驗(yàn) 聯(lián)想公司認(rèn)為： “一個(gè)企業(yè)如果成功了，但是不知道為什么會(huì)成功，那么這種成功是不可復(fù)制的，也是毫無(wú)意義的。” 同樣的，一個(gè)人的優(yōu)秀，不是依賴于每次正確的選擇，而是來(lái)自從不斷的復(fù)盤和總結(jié)。

每天睡覺(jué)前，花15分鐘對(duì)這一天的經(jīng)歷，做個(gè)簡(jiǎn)單的復(fù)盤和總結(jié)。

圖片 哪些地方?jīng)]有做好，哪些地方可以做得更好，還有沒(méi)有什么更好的解決辦法…… 在這個(gè)過(guò)程中，真正有價(jià)值是不斷對(duì)人生目標(biāo)進(jìn)行打磨，從而提高做事效率。

這是成長(zhǎng)的最佳捷徑，比聽任何規(guī)劃和建議，來(lái)得更有用。

圖片 保持閱讀的習(xí)慣 讀書這件事很奇怪，可能我們讀了十幾年的書，最后能用上的知識(shí)寥寥無(wú)幾。

可是為什么三十歲、四十歲、五十歲，還要保持閱讀的習(xí)慣呢？

這是因?yàn)?，不知道什么時(shí)候，哪一句話、哪一個(gè)故事、哪一本書就能改變我們的命運(yùn)。

人活這輩子，時(shí)光和命運(yùn)可能會(huì)讓我們失去很多東西，唯有書本里的知識(shí)和腦海里的智慧，是永遠(yuǎn)屬于你。

所以，與其苦惱如何提升自己，不如先靜下來(lái)讀完一本書。

只有不斷拓寬思想的邊界，人生才能因此有了高度。

圖片 保持好的心態(tài) 人生起起伏伏是常態(tài)，但一個(gè)人過(guò)怎樣的生活，很大程度上取決于他的心態(tài)。

有的人遇到難事，脫口而出就是抱怨社會(huì)現(xiàn)實(shí)，命運(yùn)不濟(jì)。

但你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，抱怨就像一個(gè)負(fù)能量循環(huán)圈，越喜歡抱怨的人，諸事就越不順。

圖片 人生獲得最佳好運(yùn)的方法應(yīng)該是，擁有好心態(tài)，保持正向的期待信念。

有問(wèn)題先想解決問(wèn)題的辦法，解決不了再想解決不了的辦法，哪怕再哭都可以，但開始一定要冷靜。

保持好的心態(tài)，每天給自己一個(gè)微笑。

你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，剩下的人生，都是好運(yùn)。

圖片 在獨(dú)處中做更好的自己 人的本質(zhì)，是害怕孤獨(dú)的。

所以總是強(qiáng)迫自己融入不屬于自己的圈子，也讓不合適的人進(jìn)入自己的圈子。

可低質(zhì)量的社交，不如高質(zhì)量的獨(dú)處。

獨(dú)處，才是一個(gè)人最好的增值期。

獨(dú)處不代表孤獨(dú)，而是總有一些事情需要我們獨(dú)處來(lái)消化。

例如讓你的大腦充分休息和充電，增強(qiáng)自我意識(shí)，有自己清晰的規(guī)劃…… 而且，一個(gè)人越是獨(dú)立，就越可以盡力地去完善、發(fā)展自己，自身越是豐富而充足。

這是一個(gè)良性的循環(huán)。

所以，不要害怕孤單，沒(méi)有人陪伴的日子，更要學(xué)會(huì)好好獨(dú)處。

圖片 這十個(gè)自我提升的好習(xí)慣，或許在當(dāng)下看起來(lái)并沒(méi)什么了不起的。

但堅(jiān)持下來(lái)會(huì)發(fā)現(xiàn)，帶給你的改變巨大，結(jié)果也是值得的。

人生也不只有這些好習(xí)慣。

任何一個(gè)好習(xí)慣，都能讓你不斷覺(jué)察自省，帶來(lái)好運(yùn)和機(jī)會(huì)，讓你無(wú)限接近成熟。

前提是，你得一直堅(jiān)持下去。